Por que gostamos de sentir medo?

SÃO PAULO – Por que gostamos de assistir filmes de terror, livros e histórias que nos dão medo? No dia 31 de outubro é comemorado o Dia das Bruxas, uma data onde o medo se torna algo divertido. Mas, o que é o medo? Será que esse sentimento traz algum benefício para o ser humano? Conversamos com a nossa especialista, a psicóloga Melina Blanco Amarins, sobre o que é o medo e se ele traz algum benefício para nós.
“O medo é um sentimento inerente ao ser humano”, explica Melina.
Todo mundo sente medo, tanto os adultos como as crianças. As crianças pequenas por não terem a maturidade cognitiva tendem a ter mais medos fantasiosos. Em contrapartida por não terem a noção de causa e efeito não tem medo de determinadas situações como pular de cima de uma mesa.
O medo não é apenas emocional, ele também faz com que apresente sintomas físicos, como: Sudorese; Ansiedade; Nervoso.
Se todos nós sentimos medo, por que algumas pessoas parecem não se “abalar”?
É fato que todos os seres humanos sentem medo, porém, o que diferencia esse sentimento em cada um é o nível de controle emocional de cada pessoa, da história de vida de cada um, das experiências vividas, como traumas.
Por isso, o controle emocional é tão importante, ele te prepara para enfrentar situações estressantes e que pedem uma tomada de decisão rápida.
Sentir medo traz benefícios?
Sim! É positivo sentir medo. O medo, muitas vezes, protege a gente, previne situações perigosas, pode evitar que façamos algo impensado. Por exemplo: o medo de assalto faz com que uma pessoa fique mais alerta, mais cuidadosa e atenta ao seu percurso.
Por que gostamos de sentir medo?
O medo causa uma sensação de adrenalina no nosso corpo, por conta das substâncias liberadas no nosso cérebro (como a endorfina) causa prazer em sentir determinados tipos de medo, como assistir filmes de terror, ler livros do gênero e até mesmo o próprio Dia das Bruxas.
Há pessoas que gostam de se arriscar na prática de esportes radicais e mesmo com cautela, a expectativa, a curiosidade pelo novo e pelo o que pode acontecer despertam o prazer.
Mas, também tem pessoas que “paralisam” ao sentir medo, mas quando esse sentimento se torna uma patologia e que atrapalha a vida, a ajuda médica é primordial nesses casos. Não é um medo “normal”, ele se torna mais intenso e causa prejuízo a qualidade de vida. O medo possibilita um autoconhecimento, um aprendizado em conhecer os seus limites e superação dos mesmos.
O Dia das Bruxas pode ensinar as crianças a conhecerem seus medos de forma divertida. A partir das brincadeiras algumas crianças podem aprender a lidar com medo de monstros por exemplo. Mas é sempre importante lembrar que é preciso respeitar as vontades das crianças para que o dia não perca sua graça, mesmo com as fantasias horripilantes e filmes de terror.
(Fonte: Melina Blanco Amarins, psicóloga e psicopedagoga do Einstein)