AUTOSSABOTAGEM OU AUTOBOICOTE

Quando é que eu estou sabotando-me ou biocotando-me?

São várias atitudes que revelam que uma pessoa está sabotando-se. Um delas é quando eu alimento o não merecimento. Não mereço ser feliz, não mereço sucesso, prosperidade, não mereço tal pessoa, não mereço elogios, não mereço o poder, não mereço ser perdoado, não mereço uma nova chance, não mereço ser amado(a)….

Por trás da atitude de não merecimento, normalmente, está a baixa autoestima. A pessoa olha para ela e não vê as suas qualidades, as suas habilidades, os seus grandiosos recursos internos. 

Quais as causas da autossabotagem?

O medo, a insegurança. Medo do sucesso, de ser bem-sucedido, do poder, da fama… Medo das críticas, cobranças, da inveja.

Outra causa é falta de amor próprio. Quantas pessoas se sabotando na alimentação. Sabe que tais alimentos prejudicam sua saúde, mas insistem em comer, alegando que são gostosos. Já está acima do peso, com problemas diversos, causados por má alimentação, mas continuam comendo. Também estão se sabotando na bebida, no cigarro, nos diversos vícios. As pessoas têm informações suficientes para saberem que tais coisas prejudicam, mas continuam agindo igual. Total falta de amor a si mesmo, valorização e respeito a si mesmo.

Vou às causas mais profundas. Tudo pode ter começado lá na gestação. Posso ter sido um filho, uma filha não desejado(a) e nitidamente os pais expressaram isso quando souberam da gravidez. Pior ainda quando tentaram abortar. Isto instalou no subconsciente uma programação de insegurança e, até mesmo, de não merecimento. “Não merecia ter nascido”. Pode assim ter-se instalado tal programação no subconsciente. Em muitos casos, onde a gestação aconteceu no período de namoro e não havia ainda a decisão de casarem-se, a criança sente-se culpada do casamento e de todas as brigas do casal, também da separação se houver. Aí, dentro do subconsciente dela pode ficar assim programado: “Tudo culpa minha, eu causei todo esse sofrimento dos pais; só estão juntos por causa de mim”.

Nesses casos, somente uma reprogramação do subconsciente para curar. Isto é feito com a ajuda da hipnose ou técnicas da Programação Neurolinguística (PNL), colocando a pessoa em estado de transe e fazendo a regressão ao momento em que se instalou tal programação e fazer com ela uma nova compreensão ou ressignificação. Diríamos, desinstalar os “gatilhos” instalados.

Existem outras situações de autossabotagem: a procrastinação. Vou jogando para frente aquilo que já deveria ter feito ou decidido hoje. Quantas coisas em nossa vida que ficamos adiando, como as tomadas de decisão ou de realização. Até as oportunidades de uma vida mais feliz ficam sendo adiadas. Quantos relacionamentos nocivos, que precisam de mudanças radicais, continuam sendo procrastinados.

No campo financeiro quanta autossabotagem. Sei que devia administrar melhor minhas economias, dar a mim e a minha família ou à empresa uma estabilidade financeira e não faço. A pessoa acaba criando situações de desespero, de grande sofrimento e até de fracasso por não assumir uma nova postura, uma nova forma de administrar o dinheiro. Sabe com antecedência as consequências do seu agir, mas continua.

Autossabotagem ou autoboicote é mais comum na vida das pessoas do que a gente imagina. Para mim é uma das grandes causas de sofrimento, de vidas sem sentido, vazios existenciais, doenças, como depressão e outras.

Vá lá nas causas mais profundas e cure-se na falta de amor próprio, crescendo na autoestima e na autovalorização de si mesmo.