Dia do Desafio mobiliza empresas, entidades e instituições de Paranavaí
Ontem foi o Dia do Desafio, e Paranavaí participou da disputa. O objetivo do projeto é motivar os moradores a praticarem atividades físicas por pelo menos 15 minutos. Assim, descobrem os benefícios que os exercícios proporcionam para a saúde.
Empresas, entidades e instituições aderiram à ideia e dedicaram um tempinho para reunir os trabalhadores e fazer algum tipo de atividade física. No Senac, por exemplo, aproximadamente 20 pessoas participaram da ação, na manhã de ontem.
Professores, funcionários e alunos foram para o pátio e saíram da rotina por 15 minutos. Foram conduzidos pelo técnico de atividade do Sesc de Paranavaí Fernando Leite, que explicou os resultados do Dia do Desafio dentro do ambiente de trabalho. “Melhora a autoestima e a convivência em grupo”.
Em relação à prática de exercícios, disse que o grande desafio é fazer com que as pessoas entendam a necessidade de sair do sedentarismo e adotar hábitos saudáveis. “A atividade física causa bem-estar, melhora o humor e diminui o risco de doenças”, afirmou Fernando Leite.
Empresas, entidades e instituições aderiram à ideia e dedicaram um tempinho para reunir os trabalhadores e fazer algum tipo de atividade física. No Senac, por exemplo, aproximadamente 20 pessoas participaram da ação, na manhã de ontem.
Professores, funcionários e alunos foram para o pátio e saíram da rotina por 15 minutos. Foram conduzidos pelo técnico de atividade do Sesc de Paranavaí Fernando Leite, que explicou os resultados do Dia do Desafio dentro do ambiente de trabalho. “Melhora a autoestima e a convivência em grupo”.
Em relação à prática de exercícios, disse que o grande desafio é fazer com que as pessoas entendam a necessidade de sair do sedentarismo e adotar hábitos saudáveis. “A atividade física causa bem-estar, melhora o humor e diminui o risco de doenças”, afirmou Fernando Leite.