Paranavaí com os índices de umidade mais baixos do PR
A umidade mais baixa da semana foi registrada na terça-feira, chegando a apenas 14%. Situação ainda pior do que na segunda-feira, dia 03, quando chegou a apenas 15,1%.
Além da baixa umidade, o calor deve permanecer. Ontem o Instituto apontava 32,3 graus, um pouco acima da média da semana. Na terça-feira por exemplo, os termômetros chegaram a 31,8 graus.
Para hoje e amanhã, temperatura variando entre 18 e 30 graus.
Não há previsão de chuva para a próxima semana, aponta o Instituto Simepar. A meteorologista Sheila Paz diz que a situação de calor e baixa umidade pode começar a mudar apenas no próximo final de semana.
CUIDADOS PESSOAIS – A umidade muito baixa exige cuidados extras por parte das pessoas. As principais são:
Lave as mãos com frequência e evite colocá-las na boca e no nariz; Procure manter o corpo sempre bem hidratado. Portanto, beba bastante água, mesmo sem sentir sede.
Na hora do lanche ou da sobremesa, dê preferência a frutas ricas em líquidos, dentre as quais, melancia, melão e laranja, por exemplo. Em especial, fique atento à hidratação das crianças, idosos e dos doentes; Aplique soro fisiológico no nariz e nos olhos para evitar o ressecamento.
Evite a prática de exercícios físicos entre 10h e 16h; Use produtos para hidratar a pele do rosto e do corpo, pelo menos depois do banho e na hora de deitar; Coloque chapéus e óculos escuros para proteger-se do sol; Aproveite o vapor produzido pela água quente durante o banho para lubrificar as narinas.
CUIDADOS COM O AMBIENTE
Ponha toalhas molhadas, recipientes com água ou vaporizadores nos aposentos, principalmente nos quartos de dormir; Evite aglomerações e a permanência prolongada em ambientes fechados ou com ar condicionado, pois o ressecamento das mucosas aumenta o risco de infecções oportunistas das vias aéreas; Mantenha a casa sempre limpa e arejada. O tempo seco aumenta a concentração de ácaros, fungos e da poeira em móveis cortinas e carpetes; Procure não usar vassouras que levantam o pó por onde passam. Se não for possível utilizar aspiradores, utilize panos úmidos; Ligue os ventiladores de teto para cima. Ligados para baixo, levantam a poeira que se mistura no ar que você vai respirar. Deixe o carro em casa, sempre que possível; aproveite para dar uma caminhada quando for percorrer distâncias menores; Não queime lixo nem provoque queimadas por descuido ou desatenção.
(Texto sobre cuidados extraído de: www.drauziovarella.com.br)